Cum sa imbunatatesti digestia. Consuma aceasta planta

Ai probleme de digestie pe care nu mai vrei sa le tratezi cu medicamente? Fii tot timpul atent/a la alimentatie si foloseste un vechi condiment. Ne referim la coriandru(Coriandrum sativum)

Coriandrul imbunatateste digestia.

– fructele (boabele) sunt folosite pentru ameliorarea tulburarilor digestive, cum ar fi digestia lenta, balonarea, eructatiile, flatulenta.

– usureaza durerile asociate problemelor de digestie.

– uleiul esential de coriandru poate fi utilizat pentru a usura digestiiile dificile si lente, aerofagia si fermentatiile.

Variante de folosire a coriandrului:

– uleiul esential extras din intreaga planta este administrat la adulti pe cale orala ( o picatura de 2-3 ori/zi) sau cate 1-2 picaturi prin masaj abdominal, diluate in ulei vegetal.

– infuzie/decoct – o jumatate de lingurita rasa de fructe macinate ( 1, 2 g) la o ceasca (150 ml) de apa clocotita. Lasa la infuzat 10 minute. Bea 3 cesti/zi.

– in bucatarie, pot fi folosite semintele sau frunzele.

Share Button